Defina horários para checar redes sociais. (Bons Hábitos)

 

 Defina horários para checar redes sociais.

Sabemos que o celular pode ser o vilão da nossa produtividade se não for usado de forma correta. Também sabemos como é difícil administrar o bom uso dele no meio de tantas redes sociais que nos atrai atenção a todo momento.

Quem nunca entrou no whatsApp para enviar uma mensagem e ficou horas lendo grupos ou de conversa afiada com amigas?

Quem nunca foi da uma olhadinha  no Instagram e quando se deu conta já estava uma hora passando os stories que nunca tem fim?

Pois é, eu entendo bem do assunto porque é um dos gigantes que eu tento vencer diariamente. 

Definir horários e limites é uma forma de controlar o uso e não atrapalhar nas atividades diárias. 

Dica do dia é:

Se você é como eu que tem dificuldades em perceber o tempo quando esta no instagram, coloque alarme no seu celular. Sempre defino o tempo que quero ficar e um alarme no meu celular para lembrar que meu tempo de procrastinação já deu. 

Costumo pegar meu celular  nos meus horários de descanso quando termino alguma atividade.

Quando vou estudar deixo meu celular no outro quarto para evitar de ficar dando aquela conferida e perder a concentração.

E vocês? Tem controle? 

Não conseguem se desconectar?

Conta ai suas experiencias.