Não verifique as redes sociais ao acordar (Bons Hábitos)

Não verifique as redes sociais ao acordar.

Checar redes sociais logo ao acordar distrai você das coisas principais a serem feitas. Ficar deslizando o dedo na tela do celular pode parecer algo muito inofensivo, porém é um ladrão de tempo. 

Você acorda cheia de expectativas para o seu dia, pronta para por em ação as dicas anteriores do desafio , mas resolve olhar rapidinho o whatsapp ou Instagram. E aí começa a entrar em grupos e sair de grupos, olhar fotos, stories e sem perceber já foi uma hora do seu dia, uma hora da sua tão planejada manhã produtiva. Sua mente que estava limpa e descansada  para absorver novas informações acabou de ser bombardeada por informações não muito relevantes para sua Produtividade. E sem você perceber já começa seu dia apressada para realizar tantas outras atividades e seu cérebro vai querer ficar dando aquela conferida no Instagram, whatsapp, porque foi a primeira informação que ele recebeu ao começar o dia. 

Então, minha dica de hoje é: EVITE DAR AQUELA OLHADINHA NO WHATSAPP, INSTAGRAM OU OUTRAS REDES SOCIAIS AO ACORDAR. 

Levante, arrume sua cama,  tenha um momento de gratidão, respire fundo. Tome o seu banho com calma, prepare seu café e depois de ter concluído suas tarefas para aquele momento, se permita acessar seu celular para esse entretenimento. 

Com essas atitudes você perceberá quantos benefícios você terá ao longo do dia, principalmente na sua Produtividade.


Vamos trabalhar esse Hábito?